毎日のケアに「フロス」は必要？歯の健康を守るための習慣とは

皆さんは、毎日の歯みがきに「デンタルフロス」を取り入れていますか？

「しっかり歯を磨いているはずなのに虫歯になる…」そんな経験はありませんか？
実は、歯ブラシだけではどうしても届かない場所があるんです。特に歯と歯の間の汚れは、フロスを使わないと取り除きにくく、虫歯や歯周病の原因になってしまいます。

今回は、なぜフロスが必要なのか、どんな効果があるのかをわかりやすく解説します。

歯ブラシだけでは落としきれない汚れがある

歯ブラシでは、歯と歯の間などの「細かいすき間」にあるプラーク（歯垢）や食べかすを完全に落とすのは難しいとされています。
実際、歯の表面の約40％は歯ブラシだけでは磨けていないとも言われています。

そのため、いくら丁寧に磨いても、歯と歯の間にプラークが残っていると、虫歯や歯周病のリスクは高まってしまいます。

フロスは、歯と歯の間のプラークを取り除くための専用ツールです。
フロスを使うことで、以下のようなメリットが得られます：

ほんの数分のケアで、お口全体の健康状態がぐんと良くなります。

フロスには大きく分けて2種類あります。

初めて使う方にはホルダータイプがおすすめ。慣れてきたらロールタイプに移行しても◎です。

理想は、1日1回（特に夜の歯磨き後）。
でも最初から完璧を目指す必要はありません。
週2～3回からスタートして、少しずつ習慣化していきましょう。

続けることが何より大切です。

「フロスは面倒くさい」「時間がない」そんな声もよく聞きます。
ですが、たった数分で未来の自分の歯を守れるなら、始めてみる価値は十分あります。

歯ブラシ＋フロスのWケアが、お口の健康にとって最も効果的な方法です。
自分の歯で、いつまでも美味しく食べるために——
ぜひ今日から、フロス習慣を取り入れてみませんか？

当院では、歯周病予防に特化した「ジンジバル・プラークコントロール」専用のフロスも販売しています。

このフロスは、歯と歯ぐきの境目（歯肉縁下）に付着したプラークをしっかり除去し、歯周病を予防する効果が期待できます。

気になる方は、お気軽にスタッフまでお声がけください。

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