歯肉炎

歯肉炎について

歯肉炎とはどんな病気か

歯肉炎（しにくえん）は、歯周病の初期段階にあたる病気で、歯茎（歯肉）に炎症が起こる状態を指します。歯を支える骨や歯周組織の深い部分にはまだ影響が及んでおらず、適切なケアを行えば完全に治すことができる段階です。

歯肉炎の特徴

主な原因

歯垢（プラーク）が主な原因です。
歯と歯茎の間に溜まった歯垢に含まれる細菌が毒素を出し、歯茎に炎症を引き起こします。

症状

歯茎が赤く腫れる。
歯磨きや硬い食べ物を噛むときに
歯茎から出血する。
軽い口臭を感じることがある。
痛みはほとんどない（自覚症状が少ない）。

治療しない場合

歯肉炎を放置すると、炎症が進行して歯周病（歯周炎）に移行します。これにより歯を支える骨（歯槽骨）が破壊され、歯がぐらつく原因になります。

歯肉炎の原因

不十分な口腔ケア

歯磨きが不十分で歯垢が蓄積。

その他の要因

喫煙による歯茎の免疫力が低下。
不規則な食生活や栄養不足。
特にビタミンC不足が歯茎に影響。
ストレスは免疫機能の低下につながる。
ホルモン変化による妊娠、思春期、更年期などでホルモンバランスが変わり、歯肉が炎症を起こしやすくなる。

歯肉炎の症状

歯周炎の症状には以下が含まれます。

歯茎の赤みや腫れ
歯茎からの出血（特に歯磨き時）
歯がグラグラする
口臭の悪化
歯茎の後退
歯と歯の間の隙間が広がる

歯肉炎の治療法

歯科医院での治療

スケーリング：歯科医師や歯科衛生士が、歯や歯茎の間に蓄積した歯垢や歯石を取り除きます。
口腔ケアの指導：正しい歯磨き方法や歯間ブラシ、デンタルフロスの使い方を指導。

自宅でのセルフケア

正しいブラッシング：歯茎の境目を意識して、歯垢をしっかり除去する。
補助清掃具の使用：歯間ブラシやデンタルフロスを活用し、歯と歯の間の汚れを除去する。

生活習慣の見直し

禁煙：喫煙は歯茎の炎症を悪化させる。
食事：栄養バランスの取れた食事を心がける（特にビタミンCを意識）。

歯肉炎の予防法

毎日の適切な歯磨き

歯垢が溜まらないように、歯ブラシを使って丁寧に磨く。

歯間ブラシやデンタルフロスの活用

歯ブラシだけでは取り切れない歯間部の汚れを除去する。

定期的な歯科検診とクリーニング

3～6か月に一度、歯科医院で歯垢や歯石を除去し、歯肉の状態をチェックしてもらう。

健康的な生活習慣

栄養バランスの取れた食事と禁煙、ストレスの軽減を心がける。

歯肉炎のポイント

歯肉炎は早期発見と
適切なケアで完全に治る病気です。
自覚症状が少ないため、
日頃からの予防と定期検診が重要です。
放置すると歯周病に進行し、
歯を失うリスクが高まります。

毎日のケアと専門的なクリーニングで健康な歯茎を維持しましょう！

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